תפריט לערב ליל הסדר:
ארוחת בוקר
1 כוס ברנפלקס  או 2 פרו לחם קל
1 גביע יוגורט או 2 כפות גבינה 5%
 ירקות
 שתייה
עשר    
 פרי
שתייה
צהרים 
מרק ירקות
1 תפוח אדמה אפוי בתנור
3 כפות טונה במים
 1 כף כמיונז
סלט ירקות
שתייה
א. ארבע
1 מנת פרי
לפני הישיבה לשולחן הסדר:
רצוי לאכול משהו קטן (על מנת לא להגיע רעבים לארוחה ). להניח לידכם על השולחן – ירקות חתוכים – לנשנוש. בארוחת הסדר- מכל הברכות –טעימות בלבד.
ארוחת ליל הסדר :
מצלחת פסח
1 מצה קלה או תחליף
1 ביצה קשה
1/2 תפוח אדמה
1 כפית חרוסת
1 כוס יין יבש
 
מהארוחה:
1 מנת דג
מרק צח + 2 כופתאות
1 מנת בשר
1 תפוח אדמה או 3 כפות אורז לאוכלי קטניות
ירקות מבושלים, סלט ירקות
 
מנת אחרונה:
1 מנת פרי או 1 כוס סלט פירות או לפתן פירות
או מנת כיף
 




שלח

  • שלח