.bmp)
שמי חסידה, אני אמא ל- 4 ילדים וסבתא לנכד מקסים, וירדתי 34 ק"ג.
כל חיי הייתי אישה שמנה, שעושה דיאטות. שוב ושוב עליתי וירדתי במשקל וחשתי מיואשת. דבר לא עזר לי לרדת במשקל. הייתי חסרת ביטחון, חסרת מצב רוח, מתוסכלת וחסרת שקט נפשי.
השינוי הגדול בחייהתחיל כאשר חברה שלי הציעה לי ללכת לקבוצת התמיכה של "מיריקל" – ואז...
הדבר החשוב ביותר שלמדתי זה לאכול ולא להיות רעבה. הסיסמא של מירי: "באוכל מטפלים עם אוכל", וההבנה שעד היום עשיתי דיאטות ולא שיניתי אורח חיים.
לקחתי הכול בצורה קלה. היו נפילות, היו רגעים של משברים וקושי, אבל בשביל זה קיימת הקבוצה בה נעזרתי כדי לעבור את התקופות האלו ולזכור שלהיות שמן זה הכי קשה.
היום אני אישה שונה. אישה מאושרת שנוח לה להתהלך בקלילות ללא המשא העודף, ליהנות מהמראה ומהמחמאות והכי חשוב ההרגשה האישית הנפלאה.
על כך אני מודה למירי ולקבוצה. על העזרה, התמיכה, הלמידה של התהליך ובמיוחד להבין שזה אורח חיים. על זה שהם תמיד היו שם בשבילי בשעות הקשות והקשות פחות ועל התרומה הגדולה להחזרת בטחוני האישי ושפור בראותי הנפשית והגופנית.
תודה, תודה, תודה
חסידה